Bravo! Je me suis lancé un défi pour mes 50 ans. Je vais me rendre à Ottawa à la fin du mois de mai pour courir le ½ marathon:-). Évidemment, ça ne sera pas rapide. Je vise moins de 2 hrs. D'ici là, j'accumule moi aussi des km sur mes espadrilles et surtout dans les jambes :-)

L'exercice nous garde jeune et en te regardant, je crois bien continuer à courir longtemps! Bonne chance pour ton demi-marathon. Pour ma part, j'ai trois objectifs cet été:

1. Parcourir 300 km;
2. Faire au moins un demi-marathon;
3. Faire un 10 km (compétition) avec un temps compétitif.

On s'en reparle à l'automne!

Félicitations pour ton défi. J'aimerais bien faire ca. C'est quoi le Nike+ J'ai un Itouch

Bonjour Marc,

Le Nike+ c'est deux petits capteurs que l'on fixe 1) au iPod et 2) sur ou dans un espadrille. Ces capteurs recensent les données comme la distance, la vitesse par kilomètre, la vitesse moyenne et les calories dépensées. Après une course, tu peux synchroniser tes données sur le site de Nike+ (via iTunes) pour avoir un suivi de tes courses. tu peux trouver cela au Sport Check ou Athletes World pour environs 40 dollars.